сыроедение

Часть пророщенного индийского гороха (нут) оставляем целым (прорастает за сутки или меньше), часть гороха в блендер , туда же мелко резаный имбирь кумин (а другой

Рецепт: 1 чашка размолотого семени льна 1/3 чашки размолотых подсолнечных семечек 1/3 чашки целых подсолнечных семечек 1/3 чашки кунжута 1/2 ч.л. соли 1 зуб чеснока,

— 2 чашки — семечек подсолнечника (очищенных), — 1 чашка — семечек тыквы (очищенных), — 1 большой пучок зелени (укроп, петрушка), — 3 стебля сельдерея,

  Для рецепта понадобится дегидратор или духовка на минимуме! — 2 чашки семечки подсолнечника — 1 чашка тыквенных семечек — 1 большая морковь — большой

Прекрасная добавка к свежему салату! Действительно интересный рецепт, который делается из орехов, оставшихся после изготовления миндального молока. 4 чашки миндальной мякоти 2 пучка зеленого лука

1 стакан грецких орехов 1 зуб чеснока 1 пучок кинзы 1/2 ч.л. соли 1 пучек шпината 2 столовые ложки лимонного сока Я еще добавила столовую

Потребуется: — цветная чечевица (как на фото), — зелень (кинза, укроп или петрушка), — чеснок (1 долька), соль, перец — все по желанию, — помидоры

Рецепт начинки: — кабачки — кедровый орех — масло льна — помидор (без семян) — зелень — капуста пекин — красный перец — морковь Все

Сразу предупреждение — здесь нужен дегидратор (или овощесушилка). Или сыроедческая солнечная плитка (есть в альбомах). Или духовка, которая умеет держать температуру около 45 градусов —