соевый соус

луковицу около 250 г порезать 1 чашка очищенных семян подсолнечника (замочить на час) 1/4 чашки соевого соуса (если употребляете) 1/4 чашки оливкового масла 1 чашка

Для бульона (все компоненты смешать в блендере): — одна луковица (я брала фиолетовый) — 4 крупных зубчика чеснока — 8 алжирских фиников — 4 крупных

Для супа: 1 чашка листьев шпината 1 большой стебель сельдерея 1 пригоршня свежей кинзы 1 пригоршня свежей петрушки 1 пригоршня свежего укропа 1-2 ч.ложки яблочного

1,5 чашки кокосового молока. (Не найдете кокосов, используйте воду) 4-5 средних помидора 1 черешковый сельдерей 1/4 луковицы 1 чашка листьев базилика (пучок) 3-5 головок чеснока

Если вам захотелось  похожее на макароны с соусом или поджаркой)) Но вкус скорее похож на кабачковую икру с мягкими хлебцами. Рецепт хлебцев: пророщенная высушенная пшеница

Маринад: 2 ст.ложки лимонного сока 1 ст.ложка меда 1 ч.ложка натертого имбиря 1/3 чашки оливкового масла 1 ч.ложка тимьяна Все смешать. Грибы: 2 чашки порезанных

— 500 грамм аккуратных соцветий брокколи — 2 ст.ложки лимонного сока — 3 ст.ложки оливкового масла — 1 ст.ложка соевого соуса Смешайте все ингредиенты в

РИС: 2 чашки порубленного пастернака (можно заменить корнем сельдерея) 2 морковки 1/2 чашки кедровых орешков 3/4 чашки порезанной брокколи 1/2 чашки шаминьонов, порезанных Измельчите, насколько

Для соуса: 2 большие спелые помидорки, порезать 2 красных болгарских перца, порезать 1/2 чашки замоченных орехов по вашему вкусу 2 финика немного красного винного уксуса