сельдерей

2 авокадо 3/4 среднего огурца 1 стебель сельдерея сок 1 лайма пучок кинзы 2 ст.ложки кумина (зиры) 1 ч.ложка перемолотого кориандра 1/2 ч.ложки соли 1

1,5 чашки кокосового молока. (Не найдете кокосов, используйте воду) 4-5 средних помидора 1 черешковый сельдерей 1/4 луковицы 1 чашка листьев базилика (пучок) 3-5 головок чеснока

— 2 чашки — семечек подсолнечника (очищенных), — 1 чашка — семечек тыквы (очищенных), — 1 большой пучок зелени (укроп, петрушка), — 3 стебля сельдерея,

Сразу предупреждение — здесь нужен дегидратор (или овощесушилка). Или сыроедческая солнечная плитка (есть в альбомах). Или духовка, которая умеет держать температуру около 45 градусов —

Ингредиенты: -черешковый сельдерей – 1 стебель -свекла – 1 шт. -морковь -1 шт. -сухая морская капуста – 2 ст.л. -зелень укропа – 30 гр. -семена

— 500 грамм аккуратных соцветий брокколи — 2 ст.ложки лимонного сока — 3 ст.ложки оливкового масла — 1 ст.ложка соевого соуса Смешайте все ингредиенты в

РИС: 2 чашки порубленного пастернака (можно заменить корнем сельдерея) 2 морковки 1/2 чашки кедровых орешков 3/4 чашки порезанной брокколи 1/2 чашки шаминьонов, порезанных Измельчите, насколько

1 чашка замоченных орехов (миндаль, грецкие…) мякоть 1 молодого кокоса 2 ст.ложки оливкового масла 1 зубчик чеснока 2 ч.ложки куркумы 1 ст.ложка меда 1 огурец

Отличный рецепт для любителей морковного сока! 1 ст. морковного жмыха (или тёртой моркови), ¾ ст. подсолнечных семечек, замоченных на ночь, 2 ст.л. молотых семян льна,

В качестве начинки можно использовать всё что угодно но очень вкусно, когда есть авокадо, помидор и листья салата. Также подойдут огурец, стебель сельдерея, любая зелень.