перец

2 больших красных перца, удалить семена и порезать 1 чашка лука, нарезанного кубиками 6 зубчиков измельченного чеснока 1/2 ст.ложки измельченного свежего розмарина 2 помидора 4

1 свежий авокадо 1 или 1/2 манго 3 больших листа мангольда (листовой свеклы), можно заменить на другую зелень 2 апельсина для сока 1/2 большого помидора

Морковный сок – 2 стакана; Лук порей – 2 штуки; 1 спелое авокадо; Сок половины лимона (можно лайма); Измельчённый розмарин – 1 ложка; Молотый имбирь

— 1 чашка орехов — миндаль или кешью (кешью — несыроедческий вариант) — 3 чашки грибов шитаки, используются только шляпки. Скорее всего, в России вам

1 большой стакан тыквы; 1 сладкий перчик; Щепоточка мускатного ореха; Чили – пол чайной ложки; Куркума – пол чайной ложки; 1 зубчик чеснока; Семечки тыквы

Смешать в блендере томатный соус: 2 свежих помидора, 1 финик, дольку чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, несколько листиков базилика, пару щепоток итальянской смеси (майоран, орегано,

4 зеленых листа (листовая капуста или зеленый салат) 1/2 красного болгарского перца 1 морковка 1 чашка томатов черри 1/2 огурца Все порезать полосками, черри —

Часть пророщенного индийского гороха (нут) оставляем целым (прорастает за сутки или меньше), часть гороха в блендер , туда же мелко резаный имбирь кумин (а другой

— 2 чашки — семечек подсолнечника (очищенных), — 1 чашка — семечек тыквы (очищенных), — 1 большой пучок зелени (укроп, петрушка), — 3 стебля сельдерея,

Прекрасная добавка к свежему салату! Действительно интересный рецепт, который делается из орехов, оставшихся после изготовления миндального молока. 4 чашки миндальной мякоти 2 пучка зеленого лука