орехи и семечки

45 грибов шиитаке или шампиньонов 1,5 стакана кедровых орешков 1 стакан маслин без косточек (черных или зелёных) 2 зуба чеснока пучек укропа пучек кинзы 1/4

….. миндаль, кедровые орехи, семечки льна ( лучше самой размолоть перед замачиванием) — замочить в отдельной посуде, утром промыть орехи ( миндаль очистить от кожицы)

Основание 100 г сушеных фиников 100 г сушеной клюквы 100 г изюма 100 г молотого миндаля 100 г кокосовой стружки Крем: 100 г свежих абрикосов

1. Сушеный абрикос оставляем в воде на ночь, бразильский орех вымачиваем 1-2 часа.2. Орех измельчаем в блэндере, кофемолке или измельчителе, удаляем косточки из абрикосов, мякоть

На торт диаметром 25см: Миндаль — 250г Бананы — 2 шт. Кокос — 1 шт. Ананас — 1шт. Мёд — 1,5 ст.л. Миндаль замочить на

Ингридиенты: 1 чашка замоченного миндаля 1 чашка замоченных семечек пол сладкого красного перца 1 помидор(маленький) 1 луковица 1 зубчик чеснока зелень(петрушка, укроп) соль, приправа «аджика»

Огурец — 3шт. Листья салата — 5шт. Сладкий зелёный перец — 1шт. Сырой арахис — полстакана Растительное масло — 1ст.л Свежемолотый черный перец Морская соль

на 2 порции: Шампиньоны — 3 шт (средних) Огурчики — 2шт (маленькие) Кабачок — 1шт (маленький) Кедровые орехи — 1,5ст.л. Сок лимона — 1ст.л. Оливковое

Будем готовить в несколько этапов, на первом создадим «основу» – пасту, для этого нам понадобиться: Два больших очищеных цуккини Щепотка морской соли нарезанные баклажаны для

1) Для фалафеля нам потребуется: 2 чашки пророщенного (или замоченного часов на 8) нута, чашка льна/фисташек/других орехов и кофемолка (либо льяная/ореховая мука), лимон, большой пучок зелени