Малина

Мандарины (2-3 шт.) Яблоки симиренко (2-3 шт.) Свежемороженая малина и клубника, несколько ягод. Пучок шпината Специи ( корица, имбирь, мускатный орех ) Все в соковыжималку,

Продолжаем тему смузи, тем более уже наступило лето Стакан малины Один большой банан Лед, много льда! 🙂

Смузи из банана, малины и земляники, украшаем кокосовой стружкой

на две порции: 3 банана + 3 стебля сельдерея 1 спелый манго 250гр малины

Ингредиенты на 2 порции: — 1 банан — 150-200 г малины (примерно 1,5 стакана) (можно замороженной) — 1 очищенный апельсин (или сок)   Приготовление: Все смешать

2 слоя теста и 1 слой «крема». Для теста нам понадобятся: — 1 стакан фиников; — 1 стакан грецких орехов; — 4 ст. ложки кэроба

Ингредиенты: Для коржа: • 1 чашка миндаля, замоченного на 6 часов • 1/4 чашки кокосового масла, растопленного Для начинки: • 2 чашки кешью, замоченного •

Ингредиенты: бананы малина или клубника Приготовление: Бананы заморозить в морозилке. Если порезать на небольшие кусочки, то уже примерно через 3 часа из них можно будет

Ингредиенты: Для основы: • ½ чашки миндаля (грецкие или пекан то же подойдут) • ½ чашки фиников • ¼ чайной ложки морской соли Для начинки:

2 чашки свежей черники 2 чашки свежей малины 2 ч.ложки сиропа агавы или любого другого Сироп черники для украшения: Чтоб сделать сироп, положить 1 чашку