кокос

— Бананы (средние) — 2 шт., — апельсин или киви — Грецкий орех — 150 -200 г, — Миндаль — 150-200 г, — Кокос СПОСОБ

Продукты: 1 крупный спелый кокос Пара горстей проростков бобовых (лучше всего подойдут красная чечевица, маш или же потом, в сезон, свежие молодые зеленый горошек или

Пирожное: 1 1/4 стакана грецких орехов (вымоченных и затем высушенных от воды) 1 3/4 стакана сухой стружки кокоса (или хлопьев) 1/4 ч. ложки морской соли

Получается 1 литр — это хватит для 10 человек в качестве закуски или для 4 голодных на обед. Конечно, и как зеленое смузи это тоже

Смешать в блендере: 250 г цветной капусты, сок 1 кокоса, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. оливкового масла, ½ ст. воды. Добавить морскую соль по

1,5 чашки кокосового молока. (Не найдете кокосов, используйте воду) 4-5 средних помидора 1 черешковый сельдерей 1/4 луковицы 1 чашка листьев базилика (пучок) 3-5 головок чеснока

1 маленький кочан цветной капусты 2 морковки 200 граммов замоченного на ночь миндаля 1 чайная ложка кокосового масла 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима

1 банан 1/2 зеленого яблока горсть арахиса горсть миндальных орешков пару шепоток кокосовой стружки ч.л. гречанного меда 2 ч.л. лимонного сока Банан почистить размять, порезать

Нам потребуется: — кокосовое молоко в банке; — кэроб (можно заменить какао); — семечки кунжута; — черешня; — персик; — банан. Нарезаем фрукты. Замешиваем в

Продукты: 3-4 крупные клубники 1 спелый кокос 7-8 сырых какао-бобов Клубнику порезать четвертинками, выложить на десертную тарелку, а сверху засыпать «снегом» — измельченной кокосовой мякотью,