зелень

Кому какое сочетание нравится) любые овощи,а может и фрукты) У меня — помидор, кабачок, болгарский перец, баклажан, смородина, зелень. Маринад: чеснок, лимонный сок,базилик, лук и

ТОНКОЛИСТНАЯ КАПУСТА МОРКОВЬ — 4,5шт… ЧЕСНОК ПЕТРУШКА МАСЛО х/о ЛУК(количество и ингредиенты по вкусу) приправы… МАРИНАД: мед, вода, приправы, лимон,чеснок, масло х/о 1.Капустные листочки заливаем

СЫР 2ст ложки мелко порезанного розмарина 2ст ложки мелко порезанного лука (молодого и шалота) 1ст ложка лим.сока половина стакана миндаля или других орехов замоченных на

МОРКОВЬ 1 КАБАЧОК МАЛЕНЬКИЙ АВОКАДО 3 ОГУРЦЫ 4 ЧЕСНОК УКРОП ЛИМОН ПОЛОВИНКА ОЛИВ.МАСЛО ГОРЧИЧНЫЙ ПОРОШЕК ПОЛОВИНКА Ч.ЛОЖКИ КЕДР 100ГР СОЕВЫЙ СОУС СОЛИМ ОГУРЦЫ) ТРИ ОГУРЦА

ТЫКВА-ДВА СТАКАНА КОКОСОВОЕ МОЛОКО ПОЛОВИНА БАНОЧКИ ПЕРЕЦ ЧИЛИ МОРСКАЯ СОЛЬ КУРКУМА-Ч.ЛОЖКА СЕМЕЧКИ ЛЮБЫЕ ПАРА СТ.ЛОЖЕК. ПО ВКУСУ-ЧЕСНОК,ЗЕЛЕНЬ. ВСЕ БЗБИТЬ В БЛЕНДЕРЕ ДОБАВЛЯЯ ВОДУ,ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ ПЕРЦА

болгарский перец половинка морковь половинка пару з.чеснока 800гр семечек подсолнуха(можно орехами разбавить) ) сушеные грибы 10-15гр укроп пару веточекСемечки измельчить в муку,овощи порезать мелко или

две моркови,большая свекла,четверть пекинской капусты (или савойской),два-три з. чеснока,помидор,немного зеленого лука или порей ,соевый соус,приправы,вода ст.3… Нашинковать все ингредиенты (больше половины можно измельчить в блендере,а

цукини 1, чеснок, пучок зелени, кружок лимона, оливковое масло, гранат, помидор, орехи гр 60…, листья салата, соевый соус. Слайсером порезать почищенный цукини. В блендер —

Состав: Семечки подсолнуха — 100гр Семечки тыквы — 100гр Семечки черного кунжута — 50гр Помидоры — 400гр Соль — по вкусу Перец черный — по

Соус: Семечки подсолнуха — 100гр зерна горчицы — 3-4гр (1/4 ч.л.) Лимон.сок — 2 ст.л. (30гр) Мёд — 2 ст.л. (30гр) базилик сухой — 1/2