зелень

Главные компоненты: тёртая сырая свёкла свежие огурцы помидоры репчатый лук (если лук жесткий и очень острый, что часто бывает зимой, можно замариновать его в натуральном

Молодой картофель порезать соломкой добавить зелень( в данном варианте — прянный любисток ) домашнего, сырой отжимки подсолнечного маслица несколько капель соевого соуса (на любителя )

Если Вам на обед захотелось чего-то гениально простого, чрезвычайно вкусного и непременно полезного, то приготовьте морковный крем-суп по этому простому рецепту сыроедения. Морковь, а особенно

Свекольные сердечки: — 3 – 4 свеклы (красной или полосатой) — сок 1/2 лимона — 1,5 ст.ложки оливкового масла — морская соль Потребуются кондитерские формочки

Смешать в блендере: — 1 спелое авокадо, — 3-4 листика базилика (или мяты), — 1 дольку чеснока, — 1 ст.л. лимонного сока, — 2-3 щепотки

¾ ст. зелёного горошка (можно размороженного), 1 спелое авокадо, мелко порезанное, полпучка кинзы (петрушки), несколько перьев зелёного лука, долька чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, морская

Продолжаем экспериментировать с пастой из авокадо! Разрезаем помидоры пополам и вытаскиваем из них мякоть. Эту мякоть кладём в блендер и добавляем туда зелень (укроп, петрушку,

Смешать в блендере: 250 г цветной капусты, сок 1 кокоса, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. оливкового масла, ½ ст. воды. Добавить морскую соль по