зелень

Паста Примавера – это макароны с овощами, частый выбор вегана в ресторанах. Не смотря на то, что сыроедные макароны уже из овощей, кусочки разных овощей

РИС: 2 чашки порубленного корня сельдерея(лучше пастернак) 1 морковки 50 гр кедровых орешков 100гр.цветной капусты 6 шт.крупных шампиньонов, порезанных. Измельчите, насколько это получится пастернак, морковь

Нам понадобится: 1 цукини оливковое масло лимонный сок, морская соль. Для начинки: 1 авокадо, зелень любая ( базилик, петрушка, шпинат), чеснок, сок лимона, немного цедры,

Баклажаны Помидоры Сыроедный майонез Чеснок Укроп Петрушка Салат И ваша фантазия…))) Баклажаны нужно предварительно замочить в соленой воде, а затем промыть и отжать. Приятного аппетита!

Продукты: 1 крупный спелый кокос Пара горстей проростков бобовых (лучше всего подойдут красная чечевица, маш или же потом, в сезон, свежие молодые зеленый горошек или

Часть пророщенного индийского гороха оставляем целым (прорастает за сутки или меньше), часть гороха в блендер, туда же мелко резаный имбирь кумин (а другой раз можно

— морковь; — свёкла; — зелень; — стебель сельдерея; — огурец; — миндаль — чеснок по желанию. Чтобы получились тонкие пластины из овощей для роллов,

Продукты: гречка — 230 г миндаль — 75 г перец болгарский, мелким кубиком — 120 г чеснок — 3 г лук репчатый или зеленый или

Так вот, нам понадобятся: — перемолотое льняное семя — 1 ст.л. — замоченные грецкие орехи – грамм 150-200 — перемолотая морская капуста – 3-4 ст.л.

Нам нужно: — авокадо; — кабачок; — помидор; — зелень: укроп, петрушка, зелёный базилик; — семечки подсолнечника; — грецкие орехи; — чеснок, раст.масло и соль