десерт

Клубника , банан, немного замоченной зеленой гречки и чуть-чуть воды в блендер . Декодировать ягодами или фруктами по вкусу. Можно добавить экстракт ванили или мед.

потребуется: — 200г фиников без косточки — 200г молотого миндаля и/или лещины — 4 ч.л. какао или кэроб — для обсыпки: кунжут, кокосовая стружка, миндальная

на 25 маленьких конфеток потребуется:— 200г сухих абрикосов (по возможности soft и без добавок)— 2 с.л. лимонного сока— 100г кокосовой стружки — ещё примерно 30г

Жевательная и полезная сладость! Делается в дегидраторе (сушилке), но можно также попробовать сделать и в духовке на маленьком огне с приоткрытой дверцей или даже на батарее.

Ингредиенты: для 1 коржа: — 1 стакан (примерно 150 г) миндаля (или других орехов, или семечек подсолнечника) — 1 ст.л. меда — 3 финика — 1

Ингредиенты (на 2-3 порции): — 2 банана — 2 пригорошни клубники — 1 ст.л. меда (или 4-5 фиников) — 1 ч.л. лимонного сока — ванилин (по

— 4 яблока — 2 мандарина (или 1 апельсин) — 1-2 хурмы — 1 ст.л. меда — корица — горсть грецких орехов Приготовление: Срезаем верхушку

Для мороженого: 2 чашки кешью 1/2 чашки кокосового масла 1/4 чашки нектар агавы 1 стручок ванили 1 стакан миндального молока 1 чайная ложка лимонного сока

1 крупный банан 1 среднее авокадо 1 маленький пучок рукколы (это 10 грамм где-то) 2 ч.л. лимонного сока Сироп агавы (или мед) Все ингредиенты, кроме

Для коржа: 1/2 чашки орехов макадамия (или орехов кешью/миндаля/грецких предварительно вымоченных) 1/2 стакана кокосовой стружки Щепотка соли 1 ч. ложка кокосового масла 2 ст. ложки