вода

Хорош сам по себе или как основа для пиццы. Всё предельно просто – пророщенная пшеница, вода, немного масла и соли. Перемалывается в жижу, размазывается на

1 1/2 чашки орехов макадамия (можно заменить на миндаль или те, что будут) замочить на ночь, 3/4 чашки воды 1/2 сока лимона 2 ст.ложки розмарина,

1/2 чашки перемолотого золотого льна 1 чашка воды 3 чашки миндаля, замоченного на ночь 2 ст.ложки розмарина, порезанного мелко немного соли и перемолотого перца 1.

Измельчить в блендере: ¾ ст. подсолнечных семечек, 1 небольшую репчатую луковицу, добавить: 1 ст. молотых (на кофемолке) семян льна, немного воды (до консистенции густого теста),

Растолченая пророщенная  рожь, семечки льна, обрикосовые косточки, вода- все в блендер/ В готовую массу добавить морковный жмых после сока и тщательно перемешать. Затем разложить готовую

Перемолотая  пророщенная рожь, семечки льна, тыквенные, вода — в блендер. Разложить готовую массу в дегидраторе. Сверху — репчатый лук полукольцами и остальные свободные места засыпать

Пророщенные зерна пшеницы (либо ржи ) 3части , овощи ( морковь,свекла,корень сельдерея ) 2 части , несколько кусочков яблока (например антоновки или семиренко) тмин на

перемолотая пшеница, грецкий орех, семя льна, вода всё привести воднородную массу в блендаре. Сформировать лепешки. Сверху можно украсить семечками тыквенными или семечками подсолнуха. Оставить сушить

Ржаная мука, вода, любое масло холодного отжима, немного лимонного сока, тмин, чеснок всё на глаз, по вкусу добавлять любые травы, специи…) — отличный весенний бутер

водоросли вакаме 1 ст л вода Оранжевые помидоры 2 шт Гималайская соль Асафетида Сыродавленное подсолнечное масло (или тыквенное, или оливковое)-1 ст.ложка Укроп Авокадо половинка Водросли