специи

Грейпфрут — 2 шт. (Или зависит от количества гостей) Красный салатный лук 1/2-1/4 шт. Зеленые оливки — 1/4 чашки Оливковое масло 1 ч.ложка Морская соль

1 сочный помидор 1 маленький лук 1/4 чашки черных оливок 2 зубчика чеснока 3 ст.ложки оливкового масла 3 ст.ложки домашнего яблочного уксуса 1/4 ч.ложки сухого

Пирожное: 1 1/4 стакана грецких орехов (вымоченных и затем высушенных от воды) 1 3/4 стакана сухой стружки кокоса (или хлопьев) 1/4 ч. ложки морской соли

Проще относитесь к специям, заменяйте на свое усмотрение. Рецепт дан на 9 порций ( ~ 33×27 см). У нас будет 6 слоев, итак, делаем каждый

Итак, нам понадобятся: — кабачки и/или баклажаны – 1-3 шт — морковь – 1 шт (можно и без неё) — помидоры – 4-6 шт —

2 чашки (250 г) орехов макадамия  (можно заменить фундуком, грецкими, миндальными орехами) 1/4 чашки свежего лимонного сока 1 ст.ложка (15 мл) соевого соуса 1 ст.ложка

ОСНОВА 3 чашки миндаля (замачиваем на 24 часа, чтоб остановить подавление энзимов и добавить нежности) 1 чашка кедровых орешков 1 лимон (выжать сок) 1/4 чашки

1/4 луковицы 40 г тамариада 1 ч л корицы 1 щ красного перца 3 с л мёда полкружки воды 4 с л оливкового масла Пряный

Нам понадобится: 200 г семечек подсолнуха (лучше всего прорастить или хотя бы замочить часа на 4) пол-лимона помидор полкружки воды 2 зубчика чеснока черный перец

авокадо 1 шт. шампиньоны 150 грамм. 0,5 болгарского красного перца зелень и специи по вкусу измельчить все в пюре и кушать :