смузи

Зеленый дракон 1 большое яблоко 1/2 лайма 1 чашка листьев шпината 1 огурчик 1/2 чашка петрушки 1/2 чашка воды Выдавить сок из яблока и лайма.

Помидоры 3-4 шт. Специи, морская соль по вкусу Лед Можно разбавить водой, если будет густое )

Смузи из сельдерея, яблока и клубники

Почистить банан, помыть шпинат, помыть грушу (у груши вырезать сердцевину). Порезать, положить в блендер, размельчить там. Получится смузи. Вылить в емкость. Далее помыть киви, почистить,

Смузи из сельдерея, груши и банана и кусочками клубники

Смузи из банана, малины и земляники, украшаем кокосовой стружкой

киви, лимон, подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, вода — все в блендер

вода, зрелый банан и груша сорта вильямс, петрушка и зелень пророщеной пшеницы все на глазок по вашему усмотрению МОЙ СОВЕТ ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ФРЭШИКОВ, ОСОБЕННО ЗЕЛЁНЕНЬКИХ:ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ

— 1 груша — 1 банан — мандарин — салат-латук (~5 листов) (можно заменить шпинатом, мангольдом или другой листовой зеленью) — сельдерей (~1 стебель) —

Берем одно авокадо, 1 банан, 1 апельсин, пучок петрушки, сок половины лайма или лимона и 1 стакан воды. Все ингредиенты загружаем в блендер и хорошенько