— 1 груша
— 1 банан
— мандарин
— салат-латук (~5 листов) (можно заменить шпинатом, мангольдом или другой листовой зеленью)
— сельдерей (~1 стебель)
— чашка воды (~250 мл)
Все, что чистится — чистим, крупно режем, измельчаем в блендере.
Получается примерно 2 порции полезного и вкусного напитка.