Вегетарианство & Сыроедение

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. Фундук — 20г
2. Миндаль — 20г
3. Финики — 30г

Измельчить в блендере, сформовать брусочек.

Пастила:

1. Клубника с/м — 100г
2. Мёд — 20г

Взбить в блендере, вылить на силиконовый коврик, сушить 8 часов.
затем пастилу порезать ножницами на длинные прямоугольные… Читать далее →

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Блинчики:

1. Лен золотой,
2. Яблоко,
3. Мед,
4. Корица,
5. Вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Лен измельчить в блендере муку. Отдельно взбить яблоко, мед, воду, корицу. Смешать со льном и дать настояться час. Затем готовую массу в виде теста, размазать круг диаметром 8-10см на силиконовом коврике,… Читать далее →

2 стакана зеленой гречки прорастить
1 стакан мелко тертой моркови
1-1.25 стакана миндального молока
2 ст.л. семян чиа
4-5 ст. л. жидкого подсластителя (сироп агавы, кленовый сироп, жидкий мед)
2 ч. л. чистого экстракта ванили
2 ч.л. корицы
3/4 ч.… Читать далее →

Бананы нарезанные — основа
Сверху тахини (паста из кунжутных семечек перемолотых)
Сироп кэроб и корица)

Предлагаю вашему вниманию еще один очень простой и интересный рецепт десерта. За счёт кокоса вкус у этого десерта – творожный. Если вы любите различные творожки и творожные массы с фруктами, то обязательно опробуйте данный рецепт.

Ингредиенты:
манго, 1 крупный плод… Читать далее →

Блины:
• 1 стакан нарезанного банана
• 2 столовые ложки воды
• 2 столовые ложки кэроба
• 1 ст.л. кленового сиропа
• 1/4 чашки + 2 столовые ложки льняной муки

Смешать бананы и воду до получения однородной массы. Добавьте кэроб,… Читать далее →

Бананы, киви, красная смородина (можно использовать любые другие ягоды)

Читать далее →

Оригинальная идея для подачи фруктов на праздничный стол. Вместо привычной всем нарезки или же тарелки с фруктами подайте вот такие оригинальные фруктовые корзиночки.

Основой для каждой корзиночки станет яблоко. Сверху срежьте часть яблока с плодоножкой. Из этого кусочка яблока вырежьте… Читать далее →