Сыроедческие спайс-суши из клубники
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Фундук — 20г
- Миндаль — 20г
- Финики — 30г
Измельчить в блендере, сформовать брусочек.
Пастила:
- Клубника с/м — 100г
- Мёд — 20г
Взбить в блендере, вылить на силиконовый коврик, сушить 8 часов.
затем пастилу порезать ножницами на длинные прямоугольные… Читать далее
Сыроедческие блинчики под клубничным соусом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Блинчики:
- Лен золотой,
- Яблоко,
- Мед,
- Корица,
- Вода.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Лен измельчить в блендере муку. Отдельно взбить яблоко, мед, воду, корицу. Смешать со льном и дать настояться час. Затем готовую массу в виде теста, размазать круг диаметром 8-10см на силиконовом коврике,… Читать далее
ДЕСЕРТ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ И МОРКОВИ
2 стакана зеленой гречки прорастить
1 стакан мелко тертой моркови
1-1.25 стакана миндального молока
2 ст.л. семян чиа
4-5 ст. л. жидкого подсластителя (сироп агавы, кленовый сироп, жидкий мед)
2 ч. л. чистого экстракта ванили
2 ч.л. корицы
3/4 ч.… Читать далее
«Творожник» кокосовый
Предлагаю вашему вниманию еще один очень простой и интересный рецепт десерта. За счёт кокоса вкус у этого десерта – творожный. Если вы любите различные творожки и творожные массы с фруктами, то обязательно опробуйте данный рецепт.
Ингредиенты:
манго, 1 крупный плод… Читать далее
Шоколадные блинчики с фруктами
Блины:
• 1 стакан нарезанного банана
• 2 столовые ложки воды
• 2 столовые ложки кэроба
• 1 ст.л. кленового сиропа
• 1/4 чашки + 2 столовые ложки льняной муки
Смешать бананы и воду до получения однородной массы. Добавьте кэроб,… Читать далее
Фруктовые вазочки
Оригинальная идея для подачи фруктов на праздничный стол. Вместо привычной всем нарезки или же тарелки с фруктами подайте вот такие оригинальные фруктовые корзиночки.
Основой для каждой корзиночки станет яблоко. Сверху срежьте часть яблока с плодоножкой. Из этого кусочка яблока вырежьте… Читать далее