персик

Сыроедческий яблочный штрудель от Стукотина

Сыроедческий яблочный штрудель от Стукотина

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Пастила:

  1. Банан — 200гр
  2. Персик — 200гр
  3. Клюква — 50гр
Приготовление пастилы:

Банан с персиком взбить в блендере, вылить на силикон, сверху полить красивым узором взбитой клюквой. сушить в дегидраторе 8 часов при 38*С.

Начинка:

  1. Яблоки — 350гр
  2. Курага… Читать далее

Торт «Летняя ночь»

(0)

200 г фундука (промыть, ненадолго замочить)
3 большие горсти тунисских фиников (промыть, вынуть косточки)
сок 2 спелых кокосов
кожура 1/4-1/3 среднего лимона
5 крупных спелых персиков
7-8 ч. л. кэроба (или больше, по вкусу) — для пересыпания коржей

Для украшения:… Читать далее

Черносмородиновый торт

x_d7ecd417

Коржи: пророщенная гречка, перетертые бананы и кокосовая стружка. Перемешиваем, высушиваем в дегидраторе.
Крем: любые фрукты-ягоды. Я смешивала персики с черной смородиной. Чтобы крем был более жирным, можно добавить авокадо.
Шоколад: кокосовое масло, кэроб, авокадо и мед.

Многослойный торт

TxZGQym2aXs

200 г фундука (промыть, ненадолго замочить)
3 большие горсти тунисских фиников (промыть, вынуть косточки)
сок 2 спелых кокосов
кожура 1/4-1/3 среднего лимона
5 крупных спелых персиков
7-8 ч. л. кэроба (или больше, по вкусу) — для пересыпания коржей

Для украшения:… Читать далее

Фруктово-ягодный смузи с имбирем и миндальным молоком

(0)

1 чашка замороженных персиков
1 чашка замороженной клубники
1 апельсин
1,5 чашки миндального молока
кусочек имбиря (2,5 см)

Ананасовый смузи

(0)
И еще один потрясающий смузи!
Ананас
Персик
Банан
Лед

Думаю, вы знаете что делать )
Приятного!

Коллекция смузи 3в1

1

Зеленый дракон
1 большое яблоко
1/2 лайма
1 чашка листьев шпината
1 огурчик
1/2 чашка петрушки
1/2 чашка воды
Выдавить сок из яблока и лайма. Порезать зелень, очистить огурец. Смешать все в блендере.

Розовая пантера
1 большое яблоко
1 большая… Читать далее

Морковно-абрикосовый коктейль

1

Морковь и абрикос смешать в равных пропорциях, взбить, добавить лед

 

ДЕСЕРТ «ВОЛШЕБСТВО»

Нам потребуется:
— кокосовое молоко в банке;
— кэроб (можно заменить какао);
— семечки кунжута;
— черешня;
— персик;
— банан.
Нарезаем фрукты.

Замешиваем в миске 2-3 столовых ложки кокосового молока и 2 чайных ложки кэроба. Кэроб уже имеет сладковатый… Читать далее

Сыроедческое клубничное мороженое

На 6 порций нам нужно :
Кунжут 40-50 грамм.
Банан 3-4 шт.
Персик 2 шт.
2 ст.л ложка меда (или любой другой подсластитель )
1 ч.л. корицы
Клубника
Кокосовая стружка
Кэроб
Мята

Приготовление:

Бананы предварительно чистим, режем и замораживаем на… Читать далее