мандарин

для тех,кто скучает по молочному коктейлю)))) кокосовое молоко, мандарин, два банана — все в блендер

Ингредиенты: КОРЖ — грецкие орехи 200 грамм вымоченные как минимум 4 часа; — финики 12 штук вымоченные без косточки и шкурки; — кэроб 1 ст.

Основа (смешать): салат Лолло Бионда салат Мизуна свежий шпинат 1-2 помидора (нарезать крупными кусками) 2 малюсенькие красные луковички (мелко порубить) — при желании можно и

 

— 1 груша — 1 банан — мандарин — салат-латук (~5 листов) (можно заменить шпинатом, мангольдом или другой листовой зеленью) — сельдерей (~1 стебель) —

— 4 яблока — 2 мандарина (или 1 апельсин) — 1-2 хурмы — 1 ст.л. меда — корица — горсть грецких орехов Приготовление: Срезаем верхушку

помело, грейпфрут, мандарин, все разделать руками, полить миндально-кокосовым молочком

красный виноград+манго+мандаринки+японская груша+кешью

папайя, драконий фрукт, японская груша, мандаринки, изюм, фисташки, семечки

Ингредиенты: пекинская капуста, 1/2 кочана свекла, 1 шт. морковь, 3 шт. укроп, 1 пучок мандарин, 3 шт. апельсин, 1 шт. сок 1/2 лимона вода, 600