итальянская кухня

Сыроедческие пицца с «сыром» без использования дегидратора

rolly_3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для основы:

  1. тыквенные семечки – 200 г
  2. зелень (я взяла в равных частях укроп и черемшу) – 30 г
  3. чистая вода – 1-2 ст.л.
  4. морская соль – по вкусу

Соус:

  1. живой томатный соус – 2-3 ст.л.

«Начинка»:

  1. авокадо –… Читать далее

Итальянский томатный соус по сыроедчески

Итальянский томатный соус по сыроедчески

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. помидорки «черри» — 300 г
  2. зелень укропа, петрушки – 1 большой пучок
  3. базилик – 10 г
  4. чеснок – 30 г
  5. болгарский перец – 1 шт.
  6. молотая сладкая паприка – 2 ст.л.
  7. кумин (зира) – 1/4 ч.л.
  8. черный молотый перец… Читать далее

Сыроедческая пицца «Пеперони»

Сыроедческая пицца "Пеперони"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Корж для основы -авокадо – 1 шт.
  2. Сок лимона – 1/2 ч.л.
  3. Чеснок – 1 зубчик
  4. Болгарский перец разных цветов – 3 шт. небольшого размера
  5. Зелень укропа и лука – 1 пучок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Подготовить корж для основы —… Читать далее

Пицца сыроедная от Натали

x_905a0de6
Тесто:

1 морковь, половина небольшой луковицы, 1/4 стакана пророщенной пшеницы, 1/4 стакана семян подсолнечника, 1 зубчик чеснока, морская соль. Все разбить в блендере до однородной массы, намазать на подложку и поставить сушиться на ночь (на специальную плитку или в дегидратор)… Читать далее

Сыроедная пицца на скорую руку

VgxVTVDpvnY

Корж:
· Семечки подсолнечные — 400-500 гр
· Лук порей (или сладкий репчатый) — 1 маленькая луковка
· Сок лимона — пол лимона/или по вкусу
· Мёд — 1 ч. ложка
· Семена кориандра — 1/3 ч.ложки
· Черный перец… Читать далее

СПАГЕТТИ СО ШПИНАТОМ

(0)

Ингредиенты: 4 длинных моркови, 250г черри, листья шпината, оливковое масло, итальянские травы с морской солью в мельнице.

Способ приготовления: Нарезаем морковь и цукини полосками в 1-1,5 см, добавляем листья шпината, помидорки, заправляем маслом и специями по вкусу.

Спагетти с грибами

 (0)
Ингредиенты: 1 кабачок или цукини, 4 длинных моркови, 200гр шампиньоновСпособ приготовления: Нарезаем морковь и цукини полосками в 1-1,5 см. с помощью овощечистки, грибы режем тоненькими пластинками.

соус: кешью 200г, 3 зубчика чеснока, 1-2 финика, укроп, вода, приправы по вкусу,… Читать далее

Спагетти под томатным соусом

(0)

Помидорки я лично беру чери, мне они больше нравятся. Я точно по рецепту ничего никогда не делаю — все беру по вкусу, на глаз. Тут чери примерно штук 10 и столько же сушеных помидоров.

Это основа нашего соуса, далее добавляем… Читать далее

СПАГЕТТИ С «ФАРШЕМ» ПОД СОУСОМ

Ингредиенты:
-кабачок (цуккини или обычный) – 300 г
-томат (большой) – 1 шт.
-сельдерей черешковый – 2 стебля
-огурец – 1 шт.
-чеснок – 2 зубчика
-лук – 1 головка
-зелень укропа и лука – небольшой пучок
-масло оливковое (первый… Читать далее

Соус Маринара

Хреновина
Ингредиенты:
-помидорки «черри» – 300 г
-чеснок — 30г
-молотый корень хрена – 1 ст.л.
-сок лимона – 2 ст.л.
-морская соль – 1 ч.л.
Способ приготовления:
Молотый корень хрена залить лимонным соком и дать настояться несколько часов –… Читать далее