инжир

Сыроедческие трюфельные конфеты

Сыроедческие трюфельные конфеты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Мякоть кокоса;
  2. Какао бобы;
  3. Размоченные семечки;
  4. Размоченный кешью;
  5. Размоченный миндаль;
  6. Курага;
  7. Инжир;
  8. Мёд.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Один к одному из орехов и сухофруктов  добавить столовую ложку мёда на стакан готовой массы, а какао и кокос уже просто так побаловать себя,… Читать далее

Льняная шоколадная каша с инжиром

WNIDByYzfRU
5-6 ст. л. коричневого льна
вода
щепотка черной соли (по вкусу)
1.5 ч. л. жидкого меда (меньше или больше — на свой вкус)
1 инжир
1 ч. л. сырого какао-порошка
Коричневый лен залить водой — чтобы вода по высоте в… Читать далее

Шоколадный торт «Мишутка» с инжирным вареньем

x_d7ecd417

Ингредиенты:

-грецкие орехи – 100 гр.
-хлопья «Геркулес» — 100 гр. (можно без них)
-миндаль – 2 ст.л.
-живое какао – 5 ст.л.
-мак – 20 гр.
-живое варенье (инжир, изюм) – 200 гр.
-мускатный орех – 1 ч.л.

Способ… Читать далее

ТОРТ «ГРОМиМОЛНИЯ»

1

Ингредиенты:
Корж:
200 гр инжира
200 гр грецкого ореха
200 гр миндаля
Смешать в блендере до однородной массы и выложить в форму

Начинка:
2 банана
Клубника или любая другая ягода
Банан заморозить на 2-3 часа. Клубнику я тоже брала замороженную.… Читать далее

Инжирные мюсли

1
Состав:
0,5 стакана пророщенной пшеницы,
2-3 ст.л.натертый кокос(свежий или засушенный),
горсть кунжута,
(1 яблоко,3 инжира) или (горсть красного винограда,1 банан) или (1 яблоко, горсть изюма, парочку кураги и немного миндального орешка замоченного)Пшеницу положить в емкость с крышкой,промыть,залить водой оставить на… Читать далее

Миндально-кивиевые тарталетки

1

на 5 шт
начинка: размочить инжир(3шт) и миндаль(10-15шт)=>блендер
2 киви: нарезать и выложить слоями
сверху украсить виноградом 2,5 шт или орехами

инжир можно заменить любыми сухофруктами по вашему вкусу

Инжирный торт

Ингредиенты:
• 1 ½ чашки кешью
• ½ чашки грецких орехов
• ½ чашки орехов пекан
• ½ чашки миндаля
• ок. 30шт. сушеного инжира
• 6 столовых ложек орехового молока или воды
• 2 столовые ложки свекольного сока
•… Читать далее

Инжирные конфеты

Ингредиенты:
700 грамм сушеного инжира.
200 грамм фундука.
1 кокос
Мед или финики по вкусу
Корица 2 с.л.

Способ приготовления:
Инжир замочить на 30 минут что б стал мягким, затем перекрутить в блендере. Отдельно перекрутить 0,5 мякоти кокоса, фундук. Смешать… Читать далее

Тарелка сыров

Сырная основа:
1 чашка миндаля (замочить на 12-24 часа, убираем ингибиторы) и бразильского ореха (можно макадамии или грецкого) (не замачиваем) Орехи берутся в равных частях.
2 ст.ложки оливкового масла
3 ст.ложки свежевыжатого лимонного сока
1 ст.ложка меда (или сиропа агавы)… Читать далее

Крем-суп «Томатос»

Холодный томатный суп не требующий термической обработкии долгих приготовлений — остужает в летнюю жару и низкокалориен. А интересное сочетание томатов и инжира придают супу пикантность и нескучность.

Ингредиенты:
половинка спелого и мягкого авокадо
3 средних помидора
половинка большого салатного перца… Читать далее