горчица - Вегетарианские и сыроедческие рецепты

горчица

ХУРМА С САЛАТНЫМИ ЛИСТЬЯМИ

v_xX_KJ2QdY

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 хурма
  • горсть салатного микса
  • 1 ст. ложка грецких орехов
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 0,5 ч. ложки горчицы
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 0,5 ч. ложки меда
  • соль, черный перец по вкусу
  • бальзамический соус для подачи

КАК ПРИГОТОВИТЬ… Читать далее

Сыроедческий салат с черри, авокадо, под горчичной заправкой

Сыроедческий салат с черри, авокадо, под горчичной заправкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ДЛЯ САЛАТА:

  1. Салат Лолло-Бьондо — 100г
  2. Салат Ромэн — 30г
  3. Черри — 40г
  4. Авокадо — 50г
  5. Заправка — 50г
  6. Кедровые орехи — 15г

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  1. Оливковое масло — 100г
  2. Кунжутное масло — 20г
  3. Лук репчатый — 50г
  4. Мёд —… Читать далее

ПРОСТЫЕ САЛАТНЫЕ ПОДЛИВКИ

1277219349090638

1. Лимонное масло. На 1/4 литра растительного масла сок 1-2 лимонов, взбивать вилкой масло, добавляя мало-помалу сок. Можно добавить 1-2 зубчика очень мелко нарубленного чеснока, щепотку горчичного порошка. Другой способ: все положить в бутылку и трясти.
2. Ореховый майонез. Истолочь… Читать далее

Острый коктейль «Mustard-Orange Shot»

Острый коктейль "Mustard-Orange Shot"

ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Апельсиновый соус — 20г
  2. Горчичный соус — 20г

P.s. слезки вам обеспечены!

Сыроедческий салат «Бьондо-Россо»

Сыроедческий салат "Бьондо-Россо"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Лолло-Бьондо — 100г
  2. Лолло-Россо — 30г
  3. Черри — 40г
  4. Авокадо — 50г
  5. Заправка — 50г

Для заправки:

  1. Оливковое масло — 100г
  2. Кунжутное масло — 20г
  3. Лук репчатый — 50г
  4. Мёд — 40г
  5. Горчица (японская с куркумой) — 30г
  6. Соль… Читать далее

Вегетарианский майонез из льняного семени

Вегетарианский майонез из льняного семени

Простой и вкусный вегетарианский рецепт.
Приготовить домашний майонез очень просто. Главное, он будет, в отличие от магазинного, полностью из натуральных продуктов.
Льняная мука – источник ценнейшего белка и клетчатки.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 2 ст. л. льняной муки
  2. 60 мл. воды
  3. 125 мл.… Читать далее

Сыроедческий молочный суп с овощами под брусничным соусом

Сыроедческий молочный суп с овощами под брусничным соусом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Авокадо — 50гр
  2. Огурец — 30гр
  3. Перец болгарский — 30гр
  4. Укроп — 10гр
  5. Петрушка — 10гр
  6. Лук зеленый — 10гр

Овощи нарезать мелким кубиком, зелень измельчить. все перемешать и залить молочной заправкой. взбрызнуть брусничным соусом.

МОЛОКО:

  1. Молоко … Читать далее

ОЛИВЬЕ (С АВОКАДО)

qi4DAM55Ql0

МОРКОВЬ 1
КАБАЧОК МАЛЕНЬКИЙ
АВОКАДО 3
ОГУРЦЫ 4
ЧЕСНОК
УКРОП
ЛИМОН ПОЛОВИНКА
ОЛИВ.МАСЛО
ГОРЧИЧНЫЙ ПОРОШЕК ПОЛОВИНКА Ч.ЛОЖКИ
КЕДР 100ГР
СОЕВЫЙ СОУС

СОЛИМ ОГУРЦЫ) ТРИ ОГУРЦА БЕЗ ШКУРКИ ЗАЛИВАЕМ НА ЧАС-ДВА СОЕВЫМ СОУСОМ.КЕДР ЗАЛИТЬ ВОДОЙ НА ЧАС-ДВА.
ОВОЩИ БЕЗ ШКУРКИ-МОРКОВЬ,КАБАЧОК,АВОКАДО,УКРОП,ОГУРЕЦ ПОРЕЗАТЬ… Читать далее

ГОРЧИЧНЫЙ ХУМУС

qi4DAM55Ql0

Листы нори для основы.
горчичный порошок-1ч.ложка
сок небольшого лимона
чеснок- 6-8 по вкусу з.чеснока
стакан орехов (лучше кешью или кедр)
шафран или куркума — 1ч.ложка
Все смешать в блендере добавляя воду,чтобы получить консистенцию сметаны.Добавить соевый соус или морскую соль по… Читать далее

«СПАГЕТТИ» ПО-КОРЕЙСКИ ПОД ОСТРЫМ СОУСОМ

qi4DAM55Ql0

Тыква — 300гр (на две порции )

Соус- 0,5 ч.ложка горчичного порошка, сок половинки лимона, оливковое масло, соевый соус, половина стакана орехов, 4-5 з. чеснока, вода — все смешать в блендере по вкусу.Тыкву нарезать ножом для корейской моркови.

Украсить… Читать далее