авокадо

Авокадо, лимон, помидор, кинза, лук, соль, оливковое масло, специи Берем 3-4 авокадо, спелых, чистим, достаем косточки, разминаем вилкой с соком половинки лимона. Если останутся небольшие

Для приготовления 1 порции необходимо: — 2 авокадо — листья салата (лучше мягкого) — огурец — лук — зелень (кинза, укроп, петрушка- можно побольше) —

хлебцы намазаны жирным слоем авокадо и верхний и нижний , пару кружков томата чуть облагороженные черной солью, нежные лепестки огурчика, зелень: укроп, петрушка, зеленый лукХлебцы:

для приготовления потребуется: -авокадо -огурцы(4-5шт) -100гр кедровых орехов(но чем больше,тем вкуснее:)) -лимон Порезать мелко,заправить лимонным соком(по желанию) По желанию можно добавить зелень,сельдерей.

Коржи: пророщенная гречка, перетертые бананы и кокосовая стружка. Перемешиваем, высушиваем в дегидраторе. Крем: любые фрукты-ягоды. Я смешивала персики с черной смородиной. Чтобы крем был более

авокадо,соленые огурцы,горошек,сметана или майонез.

Очень нежный по вкусу, даже лучше,чем самый обычный винегрет,друзья! Ингредиенты (можете брать больше в зависимости от порций): Свекла средняя 1шт, Морковь большая 1шт, Авокадо спелый

Ингредиенты 3 порции Зелень 4 стакана Помидоры 1 штука Капуста краснокочанная ½ головки Проростки семян подсолнуха ½ стакана Авокадо 1 штука Морковь 1 штука Лук

Основу салата составляют проростки алтайской зеленой гречки. Их нужно смешать с порезанным плодом авокадо и огурцами (добавляются примерно в трёх равных долях), добавить свежей рукколы.

Корж: · Семечки подсолнечные — 400-500 гр · Лук порей (или сладкий репчатый) — 1 маленькая луковка · Сок лимона — пол лимона/или по вкусу