Ингредиенты: пекинская капуста, 1/2 кочана свекла, 1 шт. морковь, 3 шт. укроп, 1 пучок мандарин, 3 шт. апельсин, 1 шт. сок 1/2 лимона вода, 600

Ингредиенты: цуккини, 350 гр. (2 шт) базилик, 1 маленький пучок или 1/2 большого грецкие орехи, 100 гр соль по вкусу (примерно 1 ч.л.) (можно заменить

Ингредиенты: Свекла, 130 гр. 2 крупных помидора 2 красных болгарских перца лимонный сок, 1 ст.л. сок 1 апельсина вода, пол стакана соль по вкусу (у

1авокадо, стакан теплой воды, 1 оранжевый помидор, 1 красный помидор, соль гималайская, асафетида (можно заменить чесноком) черный перец, базилик. Все, кроме красного помидора взбить в

Холодный томатный суп не требующий термической обработкии долгих приготовлений — остужает в летнюю жару и низкокалориен. А интересное сочетание томатов и инжира придают супу пикантность

продукты: кедровые орехи редиска огурцы авокадо укроп зеленый лук лимон перец, соль по вкусу Сделать кедровое молоко*, процедить, положить несколько ложек жмыха по вкусу (для

1 чашка семян подсолнечника 1 чашка светлого льна соус барбекю (рецепт ниже) 2 стол.ложка семян черного кунжута Семечки и лен замочить на ночь в воде

Получается 1 литр — это хватит для 10 человек в качестве закуски или для 4 голодных на обед. Конечно, и как зеленое смузи это тоже

Капуста квашенная, морковь, свекла, помидор, перец болгарский красный, редис, авокадо, зелень, чеснок, сок лимона, соль, вода Часть свеклы, пару помидоров и авокадо — пропустить через

-капуста белокочанная – 150 гр. -морковь – 1 шт. -яблоко – 1 шт. -сельдерей стеблевой – 2 черешка -перец болгарский – 1 шт. -авокадо –