Сырная основа: 1 чашка миндаля (замочить на 12-24 часа, убираем ингибиторы) и бразильского ореха (можно макадамии или грецкого) (не замачиваем) Орехи берутся в равных частях.

ОСНОВА 3 чашки миндаля (замачиваем на 24 часа, чтоб остановить подавление энзимов и добавить нежности) 1 чашка кедровых орешков 1 лимон (выжать сок) 1/4 чашки

— 250 грамм орехов (миндальные или грецкие, но можно и поэкспериментировать); — 1/2 чашки (100 грамм) пророщенной пшеницы — прорастить до маленьких корешков, обычно на

1/4 луковицы 40 г тамариада 1 ч л корицы 1 щ красного перца 3 с л мёда полкружки воды 4 с л оливкового масла Пряный

Нам понадобится: 200 г семечек подсолнуха (лучше всего прорастить или хотя бы замочить часа на 4) пол-лимона помидор полкружки воды 2 зубчика чеснока черный перец

1.Луковица 1/5 стакана (мелко порезанная), 2.Укроп молодой 1/3 стакана (мелко порезанный), 3.Томаты: — свежий 3/4 (*три четверти) шт, — слабой сушки 1/3 стакана (кольца), —

50 г. лимонного сока, 2 ст. ложки сахара или мёда, 2 ст. ложки воды, 2 зубчика чеснока, 2-3 перчика чили. Чеснок и перчики измельчить, соединить

Ингредиенты: • 2 стакана свежей кинзы, базилика, петрушки, мяты • 1/2 стакана грецких орехов • 2 зубчика чеснока • 1/2-1/4 стакана оливкового масла • соль

авокадо 1 шт. шампиньоны 150 грамм. 0,5 болгарского красного перца зелень и специи по вкусу измельчить все в пюре и кушать :  

Семечки подсолнуха очищенные,грецкий орех немного, морковка,чеснок,лимон,соль,вода — блендер,затем готовую массу перемешиваем с укропчиком.