Внутри, всё порезанное тонкими полосками: капуста огурец морковка красная свекла желтая свекла С содержимым можно эксперементировать  

Так называемые “ручные роллы” делаются из половинки стандартной пластины нори, скатываются на конус, и едятся руками. Здесь тертую морковка, мини-огурец, порезанный тонкими пластинками, кешью-сыр, маринованный

Начинка: лист китайской капусты, обрезанный до размера листа нори тертая арбузная редиска тертое зелёное яблоко (с кожурой) авокадо, порезанное на полоски Листья китайской капусты естественно

Ингредиенты : Водоросли нори сухие 1 штука Капуста цветная 100 грамм Шампиньоны 2 штуки Салат зеленый 1 штука Перец болгарский красный 30 грамм Огурцы свежие

— морковь; — свёкла; — зелень; — стебель сельдерея; — огурец; — миндаль — чеснок по желанию. Чтобы получились тонкие пластины из овощей для роллов,

Ингредиенты: Нори 250 гр подсолнечных семечек (сырых) 200 гр грецких орехов 1 зубчик чеснока 1-2 ст.л. изюма сок 1/2 лимона 1 ч.л. соли (гималайской или

Для начинки потребуется: сырые шампиньоны и пророщенная зеленая гречка, с добавлением семечек подсолнечника — все перемешивается в блендере. Ломтиками нарезаете: стебли сельдерея, кабачок цукини, огурец,

Продукты: гречка — 230 г миндаль — 75 г перец болгарский, мелким кубиком — 120 г чеснок — 3 г лук репчатый или зеленый или

Необходимые продукты — Гречневая крупа — Шампиньоны (примерно 200 грамм) — Пучок зеленого лука — Кусочек свежей капусты — 1-2 морковки — Майонез (любой рецепт

Так вот, нам понадобятся: — перемолотое льняное семя — 1 ст.л. — замоченные грецкие орехи – грамм 150-200 — перемолотая морская капуста – 3-4 ст.л.