Черника, шпинат, листовой салат, банан, чуточку меда, немного воды. Чернику можно мороженую. Если вдруг захотелось холодного, можно ягоды не размораживать

Ингридиенты: 1 чашка замоченного миндаля 1 чашка замоченных семечек пол сладкого красного перца 1 помидор(маленький) 1 луковица 1 зубчик чеснока зелень(петрушка, укроп) соль, приправа «аджика»

Размять зубчик чеснока, с небольшим кол-вом воды размельчить в блендере, добавить манго — взбить вместе, добавить яблочного уксуса и сушёные листочки орегано — перемешать ..

На 2 порции: Пророщенный горох Помидор — 1шт. Перец чили — половинка Чеснок — 1 зубчик Кинза, Петрушка Морская соль Т.к. фасоль в сыром виде

Для любителей остренького;)) ..и как профилактика ОРЗ и гриппа:) На 2 порции: Помидор — 1 шт. (большой) Чилийский перец — 1стручок Чеснок — 2-3 зубчика

В блендере сделать соус из авокадо, лимонного сока и чеснока, добавив к этим ингредиентам немного воды, соли и свежемолотого черного перца. Свеклу натереть тонкой соломкой,

Огурец — 3шт. Листья салата — 5шт. Сладкий зелёный перец — 1шт. Сырой арахис — полстакана Растительное масло — 1ст.л Свежемолотый черный перец Морская соль

Смешайте в миксере в однородную массу следующие ингредиенты: 1/2 чашки воды 1/4 чашки оливкового масла 5 больших спелых помидор 2 дольки чеснока или острого перца

Для тех, кто соскучился по вкусу мяса (очень напоминает) 2 стакана воды 1 большой помидор 1 авокадо 1/2 стакана брокколи 2 зубка чеснока сок 1/2

Баклажан — половинку Помидоры — 2 шт. Стебель сельдерея — 2 палочки Пророщенная чечевица — стакан Сок лимона — 1 ст.л. Чеснок — 1 зубчик