Ладомира

Ингредиенты: -проростки зеленой гречки – 6-8 ст.л. -спелая дыня – 300 г -сок лимона – 1/2 ст.л. -кокосовое или какао-масло – 3 ст.л. – по

1 чашка красной фасоли (предварительно замочить на 12 часов, меняя воду, можно еще отварить потом) ½ чашки измельченного лука 2 зубчика чеснока измельченых ½ чашки

вареная (или печеная) свекла готовый бурый рис обжареная луковица хлеб, замоченный в соке одного лимона Все ингредиенты в равных пропорциях. К этой смеси можно добавить

2 чашки готового бурого риса 1 чашка резанного лука 2 ст.л. измельченного чеснока 2 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. сухого базилика Нужно обжарить лук и

Ингредиенты: для хлебцев: 2 чашки цуккини 1/4 стакана оливкового масла 1 чайная ложка соли 1 стакан миндаля порошкового 1 стакан льна порошоковогодля котлеты: 4 унции

Ингредиенты 1 стакан фильтрованной воды 1/2 стакана сырого очищенного пшена 1/2 стакана сырой перловой крупы 3 ст. л. очищенных семечек подсолнечника 1 1/2 ст. л.

Лимон очистить от кожуры, размолоть в блендере, добавив достаточно воды и меда, процедить. Из такого лимонада можно делать вкусные кубики льда и добавлять их потом

2 помидора, 2 огурца, 1 авокадо, 2 сырых шампиньона, морковь 1 шт, лук, чеснок, растительное масло, вода, бразильский орех — 100 гр., морская соль (при

Сырые шампиньоны 10 шт, помидоры 5 шт, огурцы 1-2 шт, размоченные семечки подсолнечника, авокадо 1-2 шт, зелень, морская соль, лук, чеснок, сырая сметана или сырой