фисташки

На 100 гр сырых неочищенных фисташек: 2 ст.л.кешью 1 сушеный банан 1.5 ст.л.нектара агавы Фисташки очистить и измельчить вместе с кешью в блендере. 1 ст.л.отложить

банан, манго, изюм, фисташки  

семечки, фисташки, мёд;  в морозилку, затем украсить фруктами по желанию

папайя, драконий фрукт, японская груша, мандаринки, изюм, фисташки, семечки

40-50 г какао-масла растопить в дегидраторе, добавить 1/3 ст. какао-бобов, смолотых на кофемолке (или 2 ст.л. кэроба), 2-3 ч.л. жидкого мёда, 2 ст.л. семян льна,