свекла

Капуста квашенная, морковь, свекла, помидор, перец болгарский красный, редис, авокадо, зелень, чеснок, сок лимона, соль, вода Часть свеклы, пару помидоров и авокадо — пропустить через

Ингридиенты: свекла 1 шт маленькая лимонный сок 1-2 ст. л. огурец 1 небольшой петрушка полпучка укроп несколько веточек миндальное молоко 1 стакан соль  шепотка Натереть

  Для рецепта понадобится дегидратор или духовка на минимуме! — 2 чашки семечки подсолнечника — 1 чашка тыквенных семечек — 1 большая морковь — большой

Ингредиенты: -черешковый сельдерей – 1 стебель -свекла – 1 шт. -морковь -1 шт. -сухая морская капуста – 2 ст.л. -зелень укропа – 30 гр. -семена

ОСНОВА: 6 средних свеклинок, очистить и порезать на самые тонкие кусочки 2 ст.ложки оливкового масла холодного отжима соль и перец по вкусу ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ:

2 свеклы 2 огурца 1 чашка кедровых орешков (можно заменить на любой другой орех) 1/4 чашки воды 2 ст.ложки лимонного сока 1/2 чашки порезанного лука-порея

Главные компоненты: тёртая сырая свёкла свежие огурцы помидоры репчатый лук (если лук жесткий и очень острый, что часто бывает зимой, можно замариновать его в натуральном

Свекольные сердечки: — 3 – 4 свеклы (красной или полосатой) — сок 1/2 лимона — 1,5 ст.ложки оливкового масла — морская соль Потребуются кондитерские формочки

А всего-то нам нужно: — молодая свёкла; — салат «Айсберг» (можно заменить китайской капустой); — кунжут; — растительное масло, соль, бальзамический уксус, чеснок по желанию.

Ингредиенты ( на 2 порции) Стебель сельдерея – 1 стебель Свекла – 1 шт. Морковь – ½ шт. Чеснок – ½ зубчика Лимонный сок –