Сыроедческие чипсы из баклажанов
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 большой баклажан, или, 3-4 японских, маленьких баклажана 1 ложка морской соли 1 ложка кленового сиропа 2 ложки оливкового масла 2 ложки тамари 2
паприка
Итальянский томатный соус по сыроедчески
ИНГРЕДИЕНТЫ: помидорки «черри» — 300 г зелень укропа, петрушки – 1 большой пучок базилик – 10 г чеснок – 30 г болгарский перец – 1
САЛАТ ГУАКАМОЛЕ)))
авокадо 1 помидор 1 огурцы(малос.,соленые… можно взять свежие и сделать рассол из морской,гималайской соли и тд. на пару часов засолить их) ) зеленый лук приправа
Хрустящие томатные хлебцы
Ингредиенты: Мука ржаная цельнозерновая (можно использовать пшеничную) – 400гр. Отруби ржаные (также можно брать пшеничные) – 300гр. Сушеные томаты – 100гр. Сушеный лук – 100гр.
Овощные рулетики
Его можно использовать вместо лаваша, а можно подольше подсушить и будут вкусные чипсы. 1 чашка льняного семени замачивается на ночь в 2 чашках воды, затем
Соус Маринара
Хреновина Ингредиенты: -помидорки «черри» – 300 г -чеснок — 30г -молотый корень хрена – 1 ст.л. -сок лимона – 2 ст.л. -морская соль – 1
Хлебные палочки с соусом Барбекю
1 чашка семян подсолнечника 1 чашка светлого льна соус барбекю (рецепт ниже) 2 стол.ложка семян черного кунжута Семечки и лен замочить на ночь в воде