Для порции на компанию около 4-х человек нам понадобятся: сушеные помидоры(стакан), грецкие орехи(2 стакана), авокадо(2-3 штуки, желательно очень мягкие), чеснок(1-2 головки), далее какой-либо салат (я
1 свежий авокадо 1 или 1/2 манго 3 больших листа мангольда (листовой свеклы), можно заменить на другую зелень 2 апельсина для сока 1/2 большого помидора
Он удивит любого шоколадного гурмана и, к тому же, наполнен витаминами, антиоксидантами и энзимами. 1 шт. авокадо 2 шт. апельсин 2 шт. манго 3 столовая