кокос

на 5-6 шт: 1 апельсин(в качестве основы) 1 киви, 0.5 авокадо, чайная ложка меда=>блендер украсить кокосовой стружкой (8гр) при желании в кивиево-авокадовую начинку можно добавить

помело, грейпфрут, мандарин, все разделать руками, полить миндально-кокосовым молочком

2 слоя теста и 1 слой «крема». Для теста нам понадобятся: — 1 стакан фиников; — 1 стакан грецких орехов; — 4 ст. ложки кэроба

2 слоя теста и 1 слой «крема». Для теста нам понадобятся: — 2 стакана фиников; — 2 стакана грецких орехов; — 6 ст. ложек кэроба.

Ингредиенты: Тесто: • 1 чашка миндаля • ½ чашки тертого кокоса • ½ чашки фиников, без косточек • ½ чайной ложки ванильного экстракта • щепотка

Вам понадобятся: 60гр — измельченного высушенного кокоса (или стружка), 4 ч.л. темного изюма, 6-7 ст.л. бананового пюре, 2 ст.л. воды (думаю, что не обязательно), промасленная

Ингредиенты: кокос, 130 гр. финики, 100 гр кэроб, 2 ст.л. нектарин, 1/2 шт. Кокос и финики измельчить до однородного состояния. Сначала масса будет крупинчатой, но

крекеры (сушить в дегидраторе): — семена льна 200 г (замоченные в 400 мл воды) — подсолнечные семечки очищенные 200 г — кокосовая стружка (или кунжут)

Ингредиенты: 700 грамм сушеного инжира. 200 грамм фундука. 1 кокос Мед или финики по вкусу Корица 2 с.л. Способ приготовления: Инжир замочить на 30 минут

Измельчить в блендере: 7-8 бананов, 2/3 ст. грецких орехов. Из этой массы насушить в дегидраторе блинчики (4 штуки на лист): на один блинчик уходит 2-3