Зимние вегетарианские и сыроедческие блюда
Здесь указаны блюда, которые преимущественно можно делать зимой. КИСЛАЯ КАПУСТА — 100 г кислой капусты смешать с 2 — 3 стол, ложками свекольного сока. Можно
картофель
Морковно-кабачковый суп с авокадо и картофелем
Для приготовления потребуется: 1 кабачок среднего размера 1 морковка 0,5 картофелины 0,5 авокадо 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 столовая ложка оливкового масла 4 столовых
Картофельный салат
Молодой картофель порезать соломкой добавить зелень( в данном варианте — прянный любисток ) домашнего, сырой отжимки подсолнечного маслица несколько капель соевого соуса (на любителя )
Один интересный факт: фермеры для того, чтобы вырастить более жирных свиней на продажу, кормят их варёным картофелем. Они обнаружили, что свиньи на варёном картофеле жиреют
Кислотно-щелочной баланс и сыроедение
Наш рацион и другие факторы влияют на водородный показатель Ph, который характеризует кислотно-щелочной баланс организма. У большинства из нас имеет место ацитоз – смещение кислотно-щелочного