яблоки

Сыроедческие блюда из зёрен, ягод, фруктов

Сыроедческие блюда из зёрен, ягод, фруктов

Зерно тщательно перемывать в нескольких водах. Если загрязнение, оставить сначала в воде на полчаса, потом мыть. Если предназначается в пищу не моченое, осушить вслед за промывкой, переминая его в полотенце, или же оставить на некоторое время в теплом, сухом месте.… Читать далее

ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ

1277219349090638
1. Ароматные травы: петрушка, укроп, эстрагон, мята, и др.
2. Молотый тмин, анис.
3. Орехи в любом виде.
4. Клюква, брусника, яблоки, помидоры.
5. Рассол.
6. Растительное масло.
7. Сок из клюквы, кр. смородины, малины.
8. Овощные соки: щавель, шпинат,… Читать далее

Сыроедческий яблочный штрудель от Стукотина

Сыроедческий яблочный штрудель от Стукотина

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Пастила:

  1. Банан — 200гр
  2. Персик — 200гр
  3. Клюква — 50гр
Приготовление пастилы:

Банан с персиком взбить в блендере, вылить на силикон, сверху полить красивым узором взбитой клюквой. сушить в дегидраторе 8 часов при 38*С.

Начинка:

  1. Яблоки — 350гр
  2. Курага… Читать далее

Рахат-лукум

6353684

Ягодный лукум:
На 1 чашку голубики/малины/черешни
3 королевских финика или 5-6 фиников каспиран
1 ст ложка жидкого меда, нектара агавы или сиропа топинамбура
полчашки воды
1 ст л хлопьев агар-агар
полчашки фундука или других орехов
+ в идеале порошок лукумы… Читать далее

Рисово-льняная каша

(0)

Измельчить рис и льняные семена в муку, добавить ананасовый сок (каша чем жиже, тем вкуснее), хорошо перемешать, настоять примерно 5-10 мин, в конце добавить измельченные финики. Добавить яблочное пюре

Морковно-апельсиновый коктейль «Взрыв эмоций»

(0)

Морковь
Апельсин
2-3 яблока Симиренко
8 клубничек свежемороженых
Имбирь 2,5 см

Все в соковыжималку и наслаждаться утром! 🙂

Мандариново-яблочный смузи с ягодами

(0)
Мандарины (2-3 шт.)
Яблоки симиренко (2-3 шт.)
Свежемороженая малина и клубника, несколько ягод.
Пучок шпината
Специи ( корица, имбирь, мускатный орех )

Все в соковыжималку, посыпать специями и наслаждаться ^_^

Фруктовая пастила

1

Жевательная и полезная сладость! Делается в дегидраторе (сушилке), но можно также попробовать сделать и в духовке на маленьком огне с приоткрытой дверцей или даже на батарее. Важна сама идея – вкусно и полезно ;-) Экспериментируйте!

Ингредиенты:
для яблочной… Читать далее

Молодильные яблочки

1

— 4 яблока
— 2 мандарина (или 1 апельсин)
— 1-2 хурмы
— 1 ст.л. меда
— корица
— горсть грецких орехов

Приготовление:
Срезаем верхушку у яблок, вынимаем сердцевину и мякоть, мякоть режем на кубики. Край фигурно разрезаем загзагом.

Выжимаем… Читать далее

Шампиньоны под шубой

1

Ингредиенты:
соус «Чесночный» 80 гр.
Яблоки 40 гр.
Морковь столовая свежая 40 гр.
Свекла 40 гр.
Грибы Шампиньоны свежие 50 гр.
Лук репчатый 40 гр.
Зелень Петрушка 5 гр.
Зелень Салат 5 гр.
маринад 5 гр.
Приготовление:
Грибы с луком… Читать далее