спирулина

Сыроедческий коктейль из шпината

Сыроедческий коктейль из шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 4 спелых банана
  2. Половина пучка шпината
  3. 2 стакана апельсинового сока
  4. Щепочка спирулины
  5. 1 столовую ложку органического сырья пчелиной пыльцы
  6. Пару кубиков льда (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте бананы, шпинат, апельсиновый сок и спирулины в блендере, посыпать пыльцу сверху и вуаля!

Сыроедный соевый соус

ролорл

сок из болгарского перца — 1/2 стакана (лучше красный или зелёный, чтобы попасть в цвет)
сок из свёклы — 1/2 стакана
спирулина — 1 ч.л. с горкой
морская соль — достаточно

Всё смешать в блендере.
Хранится в холодильнике не более… Читать далее

Коктейль-смузи «Черная ночь»

qKI7qSyAUeA

В блендере хорошо смешать:

1 стакан миндального молока
1 стакан черники, свежей или замороженной
1 стакан воды
2 с.л. конопляного белкового порошка
1 с.л. кокосового масла
1 ч.л. корицы
1 ч.л. спирулины
1/2 ч.л. порошкового зелёного чая (матча)

Если у… Читать далее