овощи

Сыроедческие блюда из зёрен, ягод, фруктов

Сыроедческие блюда из зёрен, ягод, фруктов

Зерно тщательно перемывать в нескольких водах. Если загрязнение, оставить сначала в воде на полчаса, потом мыть. Если предназначается в пищу не моченое, осушить вслед за промывкой, переминая его в полотенце, или же оставить на некоторое время в теплом, сухом месте.… Читать далее

РЕЦЕПТЫ И ПОЛЬЗА БЕЗМАСЕЛЬНЫХ СОУСОВ И ЗАПРАВОК

DSC_0008 а

В принципе, создавать безмасельные соусы и заправки — занятие быстрое, легкое и приятное — был бы блендер. Легко попутно словить и настоящий экспериментаторский азарт -)
Прекрасно то, что тут нет никаких точных рецептов и важных пропорций — у вас все… Читать далее

КРЕМ-СУП ГРЕЧНЕВЫЙ

qi4DAM55Ql0

1. СТАКАН ПРОРОЩЕННОЙ ГРЕЧКИ (ЗЕЛЕНОЙ, НАТУРАЛЬНОЙ ГРЕЧКИ ЗАМОЧЕННОЙ ОТ 10ч.)
2. ПОЛ СТАКАНА ОРЕХОВ
3. КУНЖУТ 2 СТ.ЛОЖЕК
4. ПО ВКУСУ ПРИПРАВЫ,ЛУК,ЧЕСНОК,ЗЕЛЕНЬ И ТД)
У МЕНЯ ГИМАЛАЙСКАЯ  РОЗОВАЯ СОЛЬ И КРАСНЫЙ ЛУК.
ВСЕ В БЛЕНДЕР. ДОБАВИТЬ ВОДИЧКИ ДЛЯ НУЖНОЙ… Читать далее

Сыроедная пицца на пшеничной основе

qi4DAM55Ql0

Cтакан пророщенной пшеницы.
Овощи по вкусу.
Измельчить в блендере пшеницу и сформировать из нее тесто,раскатать круг,чтобы края были ровные и не крошились когда высохнет тесто… Убрать в сушилку до 40* на час-два…
Смешать в блендере овощи и добавить по вкусу… Читать далее

Сыроедческая закуска «Палочки»

qKI7qSyAUeA

Ингредиенты:
— любые овощи для нарезки – я взяла болгарский перец, черешковый сельдерей, зелень салата и листья петрушки для украшения
для соуса:
-кедровые орешки – 100г
-зелень – большой пучок
-чеснок – 1 зубчик
-сок лимона – 1 ст.л. или… Читать далее

Тяжесть Продуктов

1. СОЛЬ. Здоровые почки очень сильны и могут вывести 100-кратный перегруз. 50г соли вызывают только слабый отек подкожных тканей. То есть соль не оказывает прямого плохого действия. Но 1 грамма в сутки вполне достаточно — зачем же почки… Читать далее