лед - Вегетарианские и сыроедческие рецепты

лед

Сыроедческий коктейль «Багровые реки»

Сыроедческий коктейль "Багровые реки"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Имбирный фреш — 15г (100%)
  2. Малина — 25г
  3. Цветы Каркаде — 5г (измельченные)
  4. Газированная вода «Acqua Panna» — 50г
  5. Мёд — 15г (или сироп агавы/кленовый сироп)
  6. Лёд — 30г (Crush)
  7. Мята — 2г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Имбирный фреш, ягоды свежей малины,… Читать далее

Клубнично-ананасовый смузи с кокосовой стружкой

Клубнично-ананасовый смузи с кокосовой стружкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 1 стакан клубники
  2. 1 стакан кусочков ананаса
  3. 1/2 стакана кокосовой стружки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все в блендер и до образования однородной массы. Налить содержимое в стакан, украсить клубникой и посыпать кокосовой стружкой

Сыроедческий коктейль из шпината

Сыроедческий коктейль из шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 4 спелых банана
  2. Половина пучка шпината
  3. 2 стакана апельсинового сока
  4. Щепочка спирулины
  5. 1 столовую ложку органического сырья пчелиной пыльцы
  6. Пару кубиков льда (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте бананы, шпинат, апельсиновый сок и спирулины в блендере, посыпать пыльцу сверху и вуаля!

Гаспачо с огуречным сорбетом и миндальными сливками

qi4DAM55Ql0

Томаты — 500гр
Перец болгарский красный- 200гр
Мёд — 50гр
Лимонный сок — 30гр
Итальянские травы — 1/2 ч.л.
Соль морская — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Перец чили — по вкусу
Чеснок — пол зубчика (можно и… Читать далее

Морковно-абрикосовый коктейль

1

Морковь и абрикос смешать в равных пропорциях, взбить, добавить лед

 

Дынево-арбузный коктейль

1

Стакан арбуза
Стакан дыни
Лед

Взбить блендером.
Если стакана дыни и стакана арбуза будет мало добавте еще, в равных пропорциях )

( на фотографии у меня желтый арбуз, поэтому цвет смузи такой желтый )

Смузи из томата

1

Помидоры 3-4 шт.
Специи, морская соль по вкусу
Лед
Можно разбавить водой, если будет густое )

Черно-смородиновый морс

1

Ингредиенты для приготовления морса (на 4 порции)

1 стакан чёрной смородины,
3 стакана воды,
2 столовые ложки мёда или коричневого сахара – по желанию, можно обойтись и без них,
несколько кубиков льда.

Как приготовить морс из чёрной смородины? Нет ничего… Читать далее