вакаме

Сыроедческий салат «Водоросли под шубой»

Сыроедческий салат "Водоросли под шубой"

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1-й слой — водоросли вакаме (замоченное и порезанное )
2-й слой — половинка мелко порезанной синей луковицы
3-й слой — заправка из авокадо (авокадо+лимонный сок+немного воды+блендер)
4-й слой — морковь тертая на крупной терке и доизмельченная блендером!(не совсем в… Читать далее

Свекольная закуска с авокадовым майонезом

DSC_0008 а

Cалат, имитирующий вареную свеклу в майонезе — при всей своей безупречности состава кажется жирным и «ядрененьким», поэтому его удобно приносить с собой на семейное застолье: никто не заметит подмены, а принесший сможет насладиться диетическим блюдом, приготовленным из не нагревавшихся продуктов… Читать далее

Сыроедные тарталетки

VgxVTVDpvnY

Ингредиенты:

-семена киноа – 100г

-сухие водоросли вакаме – 2 ст.л.

-спелый авокадо – 1/2 шт.

-сок лимона – несколько капель

-молотая сладкая паприка – 1/2 ст.л.

-зелень укропа – для украшения

Способ приготовления:

1. Сухие вакаме замочить в холодной… Читать далее

Суп с вакаме

водоросли вакаме 1 ст л
вода
Оранжевые помидоры 2 шт
Гималайская соль
Асафетида
Сыродавленное подсолнечное масло (или тыквенное, или оливковое)-1 ст.ложка
Укроп
Авокадо половинка

Водросли вакаме замочить на 10 мин в 1 стакане теплой воды . В блендере взбить оранжевые… Читать далее