1. Нут пророщенный — 1 стакан 2. Помидорка 1шт. 3. Лук порей(по вкусу) 4. Зелень 5. Специи(если применяете) 6. Орешки кешью и миндаль(молотые) В блендере

Состав: — горсть проростков пшеницы -горсть кунжута (по желанию — размолоть) -половинка яблока Все перемешать в блендере. Можно добавить ложку меда Приятного аппетита

Часть пророщенного индийского гороха (нут) оставляем целым (прорастает за сутки или меньше), часть гороха в блендер , туда же мелко резаный имбирь кумин (а другой

Рецепт: 1 чашка размолотого семени льна 1/3 чашки размолотых подсолнечных семечек 1/3 чашки целых подсолнечных семечек 1/3 чашки кунжута 1/2 ч.л. соли 1 зуб чеснока,

Сделать сыроедческий кетчуп можно за пару минут, он будет иметь вкус настоящего очень качественного соуса, только с тем отличием, что даже самый дорогой бренд не

— 2 чашки — семечек подсолнечника (очищенных), — 1 чашка — семечек тыквы (очищенных), — 1 большой пучок зелени (укроп, петрушка), — 3 стебля сельдерея,

  Для рецепта понадобится дегидратор или духовка на минимуме! — 2 чашки семечки подсолнечника — 1 чашка тыквенных семечек — 1 большая морковь — большой

Прекрасная добавка к свежему салату! Действительно интересный рецепт, который делается из орехов, оставшихся после изготовления миндального молока. 4 чашки миндальной мякоти 2 пучка зеленого лука

1 стакан грецких орехов 1 зуб чеснока 1 пучок кинзы 1/2 ч.л. соли 1 пучек шпината 2 столовые ложки лимонного сока Я еще добавила столовую

Потребуется: — цветная чечевица (как на фото), — зелень (кинза, укроп или петрушка), — чеснок (1 долька), соль, перец — все по желанию, — помидоры