Нам понадобится: 200 г семечек подсолнуха (лучше всего прорастить или хотя бы замочить часа на 4) пол-лимона помидор полкружки воды 2 зубчика чеснока черный перец

1.Луковица 1/5 стакана (мелко порезанная), 2.Укроп молодой 1/3 стакана (мелко порезанный), 3.Томаты: — свежий 3/4 (*три четверти) шт, — слабой сушки 1/3 стакана (кольца), —

50 г. лимонного сока, 2 ст. ложки сахара или мёда, 2 ст. ложки воды, 2 зубчика чеснока, 2-3 перчика чили. Чеснок и перчики измельчить, соединить

Ингредиенты: • 2 стакана свежей кинзы, базилика, петрушки, мяты • 1/2 стакана грецких орехов • 2 зубчика чеснока • 1/2-1/4 стакана оливкового масла • соль

авокадо 1 шт. шампиньоны 150 грамм. 0,5 болгарского красного перца зелень и специи по вкусу измельчить все в пюре и кушать :  

Семечки подсолнуха очищенные,грецкий орех немного, морковка,чеснок,лимон,соль,вода — блендер,затем готовую массу перемешиваем с укропчиком.  

Кедровые орешки Вода Для вкуса: соль, карри, молотые зерна горчицы, кумин, чеснок, свежая зелень и т.д. — кому что по вкусу. Берем комбайн или блендер

Потребуются: Белый кунжут — 1/2 чашки Кунжутное масло — 2 ч.ложки (можно взять масло грецкого ореха, оливковое или сделать смесь) Карри — 1 ч/ложка Соль,

1 чашка — Орехи (миндаль, грецкий, фундук, бразильский, кедровый…) 1-2 чашки воды 1-2 ст.ложки лимонного сока 1/2 ч.ложки соли (лучше гималайской или черной) Щепотка черного

1 брокколи (около 2 чашек нарезанных соцветий) 2 пучка базилика сок 1/2 лимона 1/2 чашки грецкого ореха 2 зубчика чеснока 1/2 чашки оливкового масла 2