— 4 яблока — 2 мандарина (или 1 апельсин) — 1-2 хурмы — 1 ст.л. меда — корица — горсть грецких орехов Приготовление: Срезаем верхушку

Для мороженого: 2 чашки кешью 1/2 чашки кокосового масла 1/4 чашки нектар агавы 1 стручок ванили 1 стакан миндального молока 1 чайная ложка лимонного сока

1 крупный банан 1 среднее авокадо 1 маленький пучок рукколы (это 10 грамм где-то) 2 ч.л. лимонного сока Сироп агавы (или мед) Все ингредиенты, кроме

Для коржа: 1/2 чашки орехов макадамия (или орехов кешью/миндаля/грецких предварительно вымоченных) 1/2 стакана кокосовой стружки Щепотка соли 1 ч. ложка кокосового масла 2 ст. ложки

На 3-4 порции: 200г. миндальной муки (или просто молотого миндаля/фундука) 80г. фиников 30-40г. свежего имбиря Цедра 1 апельсина 2 ст.л. воды Финики замочить на час

  КивиКєробМедКокосовая стружка Киви очистить,порезать колечками. Кєроб смешать с медом,постепенно добавляя воду до густоты крема. Намазать колечко киви кремом,накрыть вторым колечком.Сверху крем,кокосовая стружка.

Сейчас уже не черничный сезон, но можно использовать замороженную чернику. Для коржа: 1 чашка грецких орехов 2/3 фиников без косточек Для начинки: 3 чашки черники

  Точное количество ингредиентов не подскажу, т.к. делалось все на глаз, примерное количество:Взять:— нут (1 стакан)— сухофрукты (у меня был инжир, где-то 100 гр.,может чуть

100 г нутового пюре; 20 г фундука сырого; 2 ч.л. какао-порошка или сырого кэроба; 40-50 мл воды; стевиозид (натуральный сах.заменитель) ваниль. Прорастить нут, затем измельчить

1 стакан муки из миндаля 1 1/4 стакана несладкой кокосовой стружки 2 ст. ложки сиропа агавы (кленового сиропа/меда) 2 ст. ложки кленового сахара (по желанию)