Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий вишневый торт

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: миндаль финики б\к кокос вишня клубника ваниль (стручок) кокосовая стружка банан ПРИГОТОВЛЕНИЕ КОРЖА: Перемолоть в блендере 1 ст миндаля, 5-6 крупных фиников, 10 ягод вишни
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий салат «Водоросли под шубой»

Ладомира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1-й слой — водоросли вакаме (замоченное и порезанное ) 2-й слой — половинка мелко порезанной синей луковицы 3-й слой — заправка из авокадо (авокадо+лимонный
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческое оливье с яблоками

Ладомира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко «Симиренко», цуккини желтый (можно заменить кабачком или патиссоном), огурчики свежие, луковица красная (не много), шампиньоны.  Все режем кубиками и добавляем горошек и мелко
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий торт «Малиновый танец»

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: Корж: миндаль – 150 г кокосовая стружка – 120 г финики – 200 г (предварительно замочить на 3-4 часа) цедра 1 лимона Апельсиновый крем:
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий салат свекольно-апельсиновый

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: тертая свежая свекла (1 небольшая) щедрая горсть мелко рубленной зелени (очень хорошо подходит укроп или шпинат, можно добавить и чуть-чуть базилика или мяты) полтора
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий салат «Свекла под майонезом»

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: натереть 2 небольшие свеклы и 2-3 стебля сельдерея, можно добавить горсть водорослей вакаме, предварительно размоченных 5 минут или несколько черносливин, мелко порубленных очень уместно
Рецепты Сыроедческие рецепты

10-и минутный сыроедческий борщ

Ладомира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезаем 2 помидора, одну свеклу, 1 зубчик чеснока и трем морковь, все это смалываем в блендере со стаканом воды (400-500мл) Соль и перец по
Рецепты Сыроедческие рецепты

Смузи «Манговые облака»

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: Кунжутное молоко — 150г Манго — 100г Банан — 80г Мак — 5г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В блендер поместить кунжутное молоко, очищенное манго и банан, взбить
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий десерт «Красная комета»

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: Курага — 150г Мёд — 40г Апельсиновый фреш — 80г Цедра апельсина — 8г Голубика — 20+50г Лен — 100г Черный кунжут — 50г