Ладомира

1. Нут пророщенный — 1 стакан 2. Помидорка 1шт. 3. Лук порей (по вкусу) 4. Зелень 5. Специи (если применяете) 6. Орешки кешью и миндаль

— горсть проростков пшеницы -горсть кунжута -половинка яблока Все перемешать в блендере. Можно добавить ложку меда Приятного аппетита

Фейхоа, ананас, мед, вода Соотношение ингридиентов на ваше усмотрение, мед можно заниметь финиками все взбить в блендере Приятного аппетита!

150 грамм кунжута 4 банана Воду «на глаз» На отметке ~1700 все взбить в блендере, блендер должен быть не менее  600W для эффективности кунжут можно

Основа — арахис, Начинка — курага (предварительно замоченная), чернослив, изюм, орехи грецкие и кэроб с мёдом, кокосовая стружка. Арахис промытый размельчила в блендере, потом смешала

Рецепт – безалкогольная, сыроедная версия известного десерта, который обычно делается с апельсиновым ликёром и взбитыми сливками, мороженым, или сметаной. Миндальный крем лучше заготовить заранее, т.к.

Для порции на 2 персоны нужно 200 г пророщенной зеленой гречки, 1-2 огурца, 1 авокадо, и 100 г очищенных и замоченных на 20 минут семян