Сыроедческий Мусс с голубикой и шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1-й слой:

1. Голубика — 80г
2. Пророщенная гречка — 40г
3. Мёд — 30г

Взбить в блендере, до густой консистенции. добавить 30г цельных ягод.

2-й слой:

1. Банан — 1шт (120г)
2. Шпинат свежий — 50г
3. Ростки гороха — 15г
4. Мята — 10г
5. Апельсиновый фреш — 50г
6. Также взбить в блендере до густой консистенции.

Затем выкладывать слоями в стакан, посыпать семечками кунжута и декорировать мятой.

P.s. дети будут в восторге! и не какие йогурты вам не нужны!