Самый лучший вариант, если вы проводите праздник в стиле марсианских хроник. Здесь есть все — витамины, железо, антиоксиданты… Коктейль такой полезный, что, может, в новом году стоит включить его в свой ежедневный рацион и подобрать новые обои, добавив жизни красок?
1 средняя свекла, очищенная и порезанная на кусочки
1 чашка порезанной мякоти ананаса (если его нет, меняем на апельсин)
1 чашка воды
1 чайная ложка свеженатертого имбиря
сок половины лимона
мед по вкусу
Выжмите сок из свеклы.
Процедите и вылейте в контейнер блендера.
Добавьте ананасы, имбирь, лимонный сок, воду.
Если вам захочется, чтоб микс был сладким, положите 1-2 ст.ложечки меда.
Перед подачей на стол коктейль можно процедить через сито или марлю.
Будьте здоровы!