Итак, нам потребуется:
— листы морской капусты нори;
— авокадо;
— свежий огурец;
— помидорки черри;
— чеснок;
— салат айсберг;
— семечки подсолнечника;
— грецкий орех;
— зелень любая на вкус;
— морская соль.
Я сделала два вида пасты.
Первая состояла из : авокадо, грецких орехов, сельдерея, чеснока и морской соли. Всё это перемалываем в блендере.
Вторая : авокадо, семечки, помидоры, чеснок, морская соль. Тоже всё блендер.
Дальше режем соломкой свежие огурцы, помидорки черри и рвём листик салата. На лист нори намазываем пасту, лучше много не класть. У меня где-то 1 ст.ложка вышла без горки.
Размазываем это тонко ножиком, и сверху кладём огурцы и помидоры, закатываем.
А в другом варианте пасты, листик салата, огурцы и помидоры.
Понятное дело, что с составом вы можете экспериментировать. Можно смешивать семечки с орехами. Это дело вкуса.
Если не едите чеснок, то вкусно будет немного свежего имбиря добавить в пасту. Конечно, с авокадо, такая начинка получилась очень сочной и вкуснейшей!
Не бойтесь экспериментов! 🙂