Рецепты Сыроедческие рецептыШпинатный смузи с грушей и бананом от Ладомира12.04.201301402 Почистить банан, помыть шпинат, помыть грушу (у груши вырезать сердцевину). Порезать, положить в блендер, размельчить там. Получится смузи. Вылить в емкость. Далее помыть киви, почистить, порезать кусочками. Положить в смузи. Готово.