Сыроедческий «сливочный» пудинг из кокоса и маракуйи

Сыроедческий "сливочный" пудинг из кокоса и маракуйи

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Семена Chia — 2/3 стакана
  • Миндальное молоко — 2 1/4 чашки
  • Подсластитель (кленовый сироп, мед, стевия) — 1-2 ст.л.
  • Тропические фрукты (как вариант маракуйя и кокос) — 1-2 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. В емкости с закрытой крышкой, объединить семена чиа с миндальным молоком и очень хорошо перемешать. Поместить в холодильник на ночь.  Если есть возможность, перемешать в течении этого времени 2 раза.
  2. Утром украсить пуддинг маракуйей и кокосом, взбитыми в пюреобразную консистенцию.

Обсуждение закрыто.