Рецепты Сыроедческие рецепты

Согревающая льняная каша

H-Pew-ug7Mg

Взбить в блендере:
4-5 ст. л. коричневого льна (предварительно залить на 20 минут водой комнатной температуры — чтобы вода по высоте в посуде составляла “такую же часть”, какую составляет лен)
2-3 небольших сладких яблочка (порезать на кусочки, срезать сердцевинку, — кожицу с яблок снимать не нужно)
горсть темно-синего изюма (предварительно помыть)
около 1 ч. л. молотой корицы
1/3 (или больше, по вкусу) ч. л. молотого имбиря
немного воды комнатной температуры — столько, чтобы у каши получилась желаемая консистенция
При желании в такую кашу можно добавить мед, но мы не добавляли — она и так сладкая за счет темно-синего изюма.

Похожие записи

Как поднять низкий гемоглобин.

Ладомира

Живой овсяный кисель

Ладомира

Сыроедческие спайс-суши из клубники

Ладомира

Живой пшеничный хлеб

2 комментария

Anastasija 06.08.2014 at 3:03 дп

а почему на фото банан присутствует, а в рецепте нет?

Ведара 06.08.2014 at 8:43 пп

он для эстетики

Обсуждения закрыты.