вода

Ингредиенты: -банан – 1 шт. -миндаль – 100 г -мёд – 1 ч.л. (или 6-8 фиников) -чистая холодная вода – 2-3 ст.л. -слабообжаренный кэроб –

-спелый банан – 1 шт. -миндаль – 100 г -мак – 2 ст.л. -мёд – 1 ст.л. -сок лимона – 1 ст.л. -чистая вода –

Вам понадобятся: 60гр — измельченного высушенного кокоса (или стружка), 4 ч.л. темного изюма, 6-7 ст.л. бананового пюре, 2 ст.л. воды (думаю, что не обязательно), промасленная

Ингредиенты: финики, 50 гр. миндаль, 50 гр. кунжут, 30 гр. семечки (подсолнечные), 50 гр. изюм, 50-60 гр. мёд, 1-2 ст.л. или 1/2 — 3/4 банана

Ингредиенты: • 1 ½ чашки кешью • ½ чашки грецких орехов • ½ чашки орехов пекан • ½ чашки миндаля • ок. 30шт. сушеного инжира

стакан нежаренного кешью (замоченного минимум на полчаса) 5 фиников 4 кураги 1 ч. ложка меда полстакана воды Замоченный кешью, финики без косточек, мягкую курагу и

крекеры (сушить в дегидраторе): — семена льна 200 г (замоченные в 400 мл воды) — подсолнечные семечки очищенные 200 г — кокосовая стружка (или кунжут)

Тесто: 400 мл семени льна 200 мл кураги 200 мл чернослива 400 мл изюма 800 мл воды Промыть и замочить на 12 часов лен в

Трем на крупной терке морковь, свеклу, огурчик и шампиньон, грецкие орехи размалываем в блендере, чистим гранат, добавляем для пикантности половинку луковички, лучше красной Выкладываем слоями

Часть пророщенного индийского гороха оставляем целым (прорастает за сутки или меньше), часть гороха в блендер, туда же мелко резаный имбирь кумин (а другой раз можно